علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
أكتوبر 28, 2015
تحرير
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
ضغط الدم المرتفع
يضخ القلب الدم عبر الشرايين إلى أجزاء الجسم المختلفة ،
ويحتاج الجسم مقدار معين من الضغط للحفاظ على تدفق الدم ، وعندما يزيد الضغط عن
المستوى المطلوب ، يسمى ضغط دم مرتفع .
أعراض ضغط الدم المرتفع
-
الصداع
-
الدوخة
-
عدم وضوح الرؤية
-
الغثيان
-
التقيؤ
-
ألم فى الصدر
-
ضيق التنفس
أسباب ضغط الدم المرتفع
-
السمنة
-
تناول كمية كبيرة من الملح
-
استهلاك الكحول
-
الاجهاد النفسى والجسدى
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
العلاج بالثوم
مضغ 2 أو 3 من فصوص الثوم الطازجة كل يوم ، فالثوم يبطىء
معدل النبض ويجعل ايقاع القلب متجانس ودقاته منتظمة .
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
العلاج بالقرفة
القرفة بهار لذيذ ويؤدى إلى خفض ضغط الدم ، وقد تبين أن
القرفة تعمل على خفض ضغط الدم لدى مرضى السكرى . لهذا يجب أن يشتمل نظامنا الغذائى
على القرفة عن طريق رشها على وجبة الافطار ، وحتى فى القهوة التى نتاولها صباحا ،
وفى طعام العشاء ، فهى تضفى نكهة لذيذة ، بالاضافة إلى دورها فى خفض ضغط الدم .
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
العلاج بالهيل
الهيل من التوابل التى تأتى من الهند وغالبا ماتستعمل
كمتبل للأطعمة ، وثبت من الدراسات أن مجموعة من المرضى قد انخفضت لديهم قراءات ضغط
الدم بعد عدة أشهر من تناولهم الهيل . ويمكن أن يوضع الهيل فى الحساء ، وحتى فى
المخبوزات لفائدته الصحية ، والنكهة اللذيذة التى يضفيها على الطعام .
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
العلاج بالكرفس
الكرفس هو عشبة تستخدم فى المطبخ لإضافة نكهة جيدة
للطعام والحساء ، وقد استخدم الكرفس فى الصين لعلاج ضغط الدم . ويمكنك استخدام
بذور الكرفس لخفض ضغط الدم ، ويمكن أيضا استخدام عصير الكرفس ، فالكرفس مدر جيد
للبول وهذا يقسر تأثيره فى خفض ضغط الدم