فوائد زهرة اللوتس

فوائد زهرة اللوتس الصحية

حيث تنمو  - تنمو نباتات اللوتس في البرك في آسيا في الوحل ... ترتفع إلى القمة لتنتج أزهارًا بيضاء وزهرية وزرقاء جميلة.

فوائد زهرة اللوتس

انخفاض نسبة الكوليسترول  - يعتبر صنع شاي من زهور اللوتس وأوراقه أمرًا رائعًا لخفض نسبة الكوليسترول في الدم. يمنع امتصاص الدهون وبالتالي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول والدهون.

مرض السكري  - تقلل الأوراق من مستويات السكر في الدم وبالتالي تساعد أولئك الذين يعانون من مرض السكري.

الكبد الدهني  - الشاي المصنوع من الأوراق يساعد أيضًا في علاج أمراض الكبد الدهنية.

التخلص من السموم  - يعتبر شاي أوراق اللوتس أمرًا رائعًا لإزالة السموم من الدم وبالتالي المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.

الإجهاد  - شاي زهرة اللوتس مهدئ ومهدئ ويساعد في التخلص من القلق ... ويجلب الشعور بالهدوء.

الجهاز الهضمي  - شاي زهرة اللوتس يساعد في علاج الإسهال والغازات والتقلصات ... ويخفف الالتهاب.

الارتجاع الحمضي  - يساعد شاي زهرة اللوتس في علاج ارتجاع الأحماض ، وخفض حمض المعدة ، وتهدئة قرحة المعدة.

انخفاض ضغط الدم  - يعتبر شاي أوراق اللوتس أيضًا موسعًا جيدًا للأوعية يساعد على خفض ضغط الدم.

الخصوبة  - الرجال الذين يعانون من سرعة القذف يجدون أن شاي اللوتس يساعد في حالتهم. والنساء اللواتي يعانين من فترات غزيرة يجدن أن شاي اللوتس يقلل من تدفق الدم.

الحرارة  - في الطب الصيني التقليدي ، يستخدم شاي أوراق اللوتس لمتلازمة حرارة الصيف للتخلص من الطفح الحراري وبرودة الأعضاء الداخلية.

الجلد  - في طب الايورفيدا ، يتم طحن زهور اللوتس في عجينة وتوضع على الجلد ، وترطب البشرة ، وتخلق بشرة شابة.

فيتامين ج  - تحتوي أزهار اللوتس على فيتامين ج وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الوقاية من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية وحتى السرطان.

ب- فيتامينات  - تحتوي أزهار اللوتس أيضًا على فيتامينات ب المهمة للخصوبة والحيوية والمزاج.

الحديد  - تحتوي أزهار اللوتس على الحديد المهم لفقر الدم.

الفوسفور  - تحتوي أزهار اللوتس أيضًا على الفوسفور المهم لعظام قوية.

صحة القلب  - لأن أوراق اللوتس مليئة بمضادات الأكسدة يمكنها زيادة تدفق الدم إلى القلب وخفض ضغط الدم.

مضاد للالتهابات  - يعتبر شاي أوراق اللوتس مضادًا رائعًا للالتهابات يساعد على الاحمرار والتورم والألم ... المرتبط بالتهاب المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.

إنقاص الوزن  - تساعد أوراق اللوتس على منع امتصاص الكربوهيدرات والدهون ، وتعزز عملية الأيض وبالتالي تفقد الوزن. وتحتوي أوراق اللوتس على L-Carotene الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي.

مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا  - تشير الدراسات إلى أن فرك أوراق اللوتس على المناطق المصابة يمكن أن يقتل فطريات السعفة ويعمل بشكل جيد مع قدم الرياضيين. وشاي أوراق اللوتس هو أيضًا مضاد للجراثيم ... يقتل البكتيريا الغازية بشكل طبيعي.

حمض اللينوليك  - تحتوي أزهار اللوتس على حمض اللينوليك المهم للوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل وفقدان الوزن وتقوية جهاز المناعة لديك.

مضادات الأكسدة  - تحتوي أزهار اللوتس على مضادات الأكسدة القوية مثل النوسيفيرين واللوتس والنيفرين وديميثيل كوكلورين التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية والسرطان.

الكبد الصحي  - شاي أوراق اللوتس يساعد على تعزيز وظائف الكبد الصحية.

الميلانين  - يساعد الزيت المستخرج من أزهار اللوتس الجسم على إنتاج المزيد من الميلانين لحمايته من أشعة الشمس الضارة ... كما يحارب الشيب المبكر.

قابض  - شاي أوراق اللوتس قابض للغاية وقد استخدم في الطب الصيني التقليدي لوقف النزيف الداخلي ... وقد استخدم لعلاج البول الدموي.

المخاط  - يساعد شاي أوراق اللوتس على طرد المخاط ، مما يجعله رائعًا لنزلات البرد والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية الأخرى.

 صنع الشاي  - خذ ملعقتين صغيرتين من الزهور المجففة وأضفها إلى نصف لتر من الماء شديد السخونة واتركها تنقع لمدة 5 أو 6 دقائق. شاي زهرة اللوتس له رائحة حلوة لطيفة.

إذا كان لديك أوراق لوتس طازجة ، اقطع قطعة مقاس 4 × 4 بوصة وانقعها في الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق.

للأوراق المجففة ، استخدم ملعقتين صغيرتين في 1/2 لتر من الماء الساخن واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.

تستخدم في  - أزهار اللوتس لها رائحة جميلة ، وبسبب ذلك فهي تستخدم في طهي الأرز والأطباق الآسيوية الأخرى.

شارك هذا المنشور