فوائد عشبة السنامكي
يناير 11, 2019
تحرير
استخدمت عشبة السنامكي كدواء تقليدي من قبل الثقافات القديمة في جميع أنحا العالم لآلاف السنين، وقد استخدمها الأطباء العرب القدامي في علاج أمراض عديدة، ووفقا لبردية مصرية قديمة نادرة تعود إلي القرن السادس عشر قبل الميلاد، كان الأطباء يصفون السنامكي لمرضاهم.
وفي أمريكا الشمالية، استخدمت القبائل الأصلية قرون نبات السنامكي كدواء مخاطي لعلاج التهاب الحلق.
واستخدمت الجذور المهروسة والمبللة بالماء لتضميد الجروح، واستخدمت كشاي لعلاج الحمي والشلل.
فوائد عشبة السنامكي
علاج الإمساك
الاستخدام الأكثر شهرة لهذه العشبة هو علاج الإمساك، فهي ملين ممتاز، حيث تحتوي علي مركبات تحفز تقلصات الأمعاء والعمل علي طرد الفضلات بسرعة.
والسنامكي تساعد الأمعاء الغليظة علي امتصاص المزيد من الماء، وهذا يجعل حركة الأمعاء أسرع ويحفز طرد الفضلات.
والسنامكي تساعد الأمعاء الغليظة علي امتصاص المزيد من الماء، وهذا يجعل حركة الأمعاء أسرع ويحفز طرد الفضلات.
تطهير القولون
يعتقد أن تنظيف القولون يحسن امتصاص العناصر الغذائية ويدعم صحة القولون بشكل عام.
مكافحة الطفيليات
السنامكي فعالة في تدمير الطفيليات وطرد الديدان من الأمعاء، وتعمل بشكل أفضل عند مزجها مع الأعشاب الأخري المضادة للديدان، مثل الزنجبيل أو الشمر، وهذه الأعشاب تزيد من انتظام الأمعاء وتقليل فرصة حدوث تشنجات الأمعاء بسبب تأثير السنامكي القوي.
صحة الجهاز الهضمي
في حالة عسر الهضم، تحتوي السنامكي علي إنزيمات طبيعية تساعد علي استعادة إفرازات المعدة إذا تم استخدام الجرعة المناسبة لفترات معينة من الزمن، والعشبة لها القدرة علي الحد من التهيج في الأمعاء عن طريق تحسين الهضم.
أيضا تحتوي العشبة علي مركب ريسفيراترول وهو مضاد للإلتهابات مما يساعد علي تهدئة التهابات الجهاز الهضمي.
أيضا تحتوي العشبة علي مركب ريسفيراترول وهو مضاد للإلتهابات مما يساعد علي تهدئة التهابات الجهاز الهضمي.
صحة الجلد
أوراق السنامكي تحتوي علي الزيوت الأساسية التي تساعد علي تخفيف التهابات الجلد، مع نشاطها القوي المضاد للجراثيم، ويمكن استخدامها لتضميد الجروح والحروق.
الأسيتون والإيثانول مركبات أخري موجودة في السنامكي يمكن أن تحارب الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب حب الشباب، والسنامكي أيضا تساعد علي الحد من انتاج الزهم وزيادة تجديد الخلايا وانتاج الكولاجين.
الأسيتون والإيثانول مركبات أخري موجودة في السنامكي يمكن أن تحارب الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب حب الشباب، والسنامكي أيضا تساعد علي الحد من انتاج الزهم وزيادة تجديد الخلايا وانتاج الكولاجين.
فوائد السنامكي في الطب العربي القديم
تخلط بالحناء فتسود الشعر، وتنفع من النقرس، وعرق النسا، ووجع المفاصل، كذلك تنفع من الوسواس، ومن الشقاق العارض في البدن، وتنفع من تشنج العضلن ومن انتثار الشعر، ومن داء الثعلب والحية، ومن القمل العارض في البدن، وتنفع من الصداع العتيق، ومن الجرب والبثور والحكة ، ومن الصرع.
عشبة السنامكي للتنحيف
السنامكي كونها ملين يمكن أن تساعد علي تحقيق التوازن في نمط حياتك خلال اتباع نظام غذائي كمسهل طبيعي، ويمكن أن تساعد هذه العشبة في مكافحة الإمساك العرضي الذي يمكن أت يحدث مع بعض الوجبات الغذائية التي تنقص الوزن، خاصة تلك التي تحتوي علي الألياف.
والأهم من ذلك أنها منخفضة السعرات الحرارية، وذي نكهة جيدة لمساعدتك علي زيادة استهلاك السوائل.
وتشير الدراسات أن الذين يشربون المزيد من السوائل يأكلون بشكل أقل.
ويساعد استخدام السنامكي قصير المدي في التخلص من السموم والمواد غير المهضومة في الأمعاء الغليظة ، ويساعد تنظيف وإزالة السموم من الأمعاء علي دعم امتصاص المغذيات من الأطعمة، وكذلك دعم التمثيل الغذائي الأمثل.
والأهم من ذلك أنها منخفضة السعرات الحرارية، وذي نكهة جيدة لمساعدتك علي زيادة استهلاك السوائل.
وتشير الدراسات أن الذين يشربون المزيد من السوائل يأكلون بشكل أقل.
ويساعد استخدام السنامكي قصير المدي في التخلص من السموم والمواد غير المهضومة في الأمعاء الغليظة ، ويساعد تنظيف وإزالة السموم من الأمعاء علي دعم امتصاص المغذيات من الأطعمة، وكذلك دعم التمثيل الغذائي الأمثل.