زيت القرطم
أكتوبر 17, 2017
تحرير
القرطم من النباتات الحولية التى تنمو فى معظم دول العالم ، ويستخرج من زهورالنبات زيت القرطم الذى يتميز بفوائد قيمة ، ففى الماضى كانت بذور القرطم تستخدم فى الأصباغ ، لكن حديثا بدأت تتضح الفوائد الكثيرة لهذا النبات وزيته .
 |
القرطم |
فوائد زيت القرطم
تبين أن زيت القرطم تتوفر فيه نسبة عالية من الأحماض الدهنية التى من أهمها أوميجا 6 ، وهو نوع مفيد من الأحماض التى يحتاجها الجسم ، وهذا الحمض معروف باسم حمض اللينوليك والذى يساعد الجسم للحفاظ على خفض الكوليسترول ، مما يقلل من تصلب الشرايين وتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، كذلك فإن زيت القرطم يضبط نسبة السكر فى الدم .ويساعد أوميجا 6 الذين يعانون من السمنة لأنه يعمل على حرق الدهون وعدم تخزينها فى الجسم ، ويمكن لهؤلاء الذين يعانون من السمنة أن يجعلوا من زيت القرطم شريكا أساسيا فى نظامهم الغذائى ، وزيت القرطم يحسن النظام المناعى للجسم .