زيت اللوز الحلو

موطن الأصلي لنبات اللوز هو منطقة الشرق الأوسط، واليوم نجد أن كاليفورنيا هي أكبر منتج لوز في العالم، وكان لثمار اللوز مكانة خاصة في الثقافات والحضارات القديمة ، وذلك لفوائده الكثيرة، ويحتوي اللوز الجاف عي نصف وزنه زيتا، ويتم عصر ثمار اللوز الناضجة لاستخراج الزيت في وجود حد أدني من الحرارة، وزيت اللوز غير المكرر يتميز بحفاظه علي عناصره الغذائية ونكهته ، في حين أن زيت اللوز المكرر أكثر قدرة علي تحمل الحرارة العالية، ولكنه يفتقر إلي القيمة الغذائية.

فوائد زيت اللوز

إنه مصدر غني بفيتامين إي ، وعناصر الماغنسيوم والفوسفور والنحاس ، ويحتوي علي مضادات الأكسدة، كما أنه مضاد للإلتهابات ويعزز المناعة.
ويحتوي علي أحماض أوميجا 3 الدهنية ، وزيت اللوز قد يساعدك علي الحفاظ علي مستويات الكولييسترول الصحي، وتحسين قوة الذاكرة، وقد يساعد ذلك علي تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب.

فوائد زيت اللوز للشعر

زيت اللوز يلين ويقوي الشعر، وهو غني بفيتامين ب7، أو البيوتين، لذلك يساعد زيت اللوز في الحفاظ علي الشعر والأظافر صحية وقوية، ويمكن أن يساعد أيضا في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس، وهو يجعل الشعر أكثر ليونة ، وبمجرد الإنتظام في استخدامه للعناية بالشعر سيصبح قويا وناعما وأسهل في تصفيفه.
يمكنك أيضا علاج الشعر المجعد، وعلاج الشعر المتقصف بزيت اللوز.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

استخدم زيت اللوز لعدة قرون لتهدئة الجلد ومعالجة الجروح البسيطة، وقد استخدم في العلاجات الصينية القديمة لعلاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.
وزيت اللوز غني بفيتامين أ ، وكذلك كونه مضاد للجراثيم يمكن أن يستخدم في علاج حب الشباب ، وكما يمكن أن يساعد في علاج أضرار الشمس ، والحد من مظاهر الشيخوخة

زيت اللوز يعالج فروة الرأس

ويمكن استخدام زيت اللوز كعلاج لفروة الرأس، وخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تجعله فعالا في علاج القشرة والقضاء علي مسبباتها، لذلك يعمل زيت اللوز جيدا في ترطيب فروة الرأس وتطهير بصيلات الشعر.
إن فرك كمية صغيرة من زيت اللوز مباشرة علي فروة رأسك يزيد من تدفق الدم إلي المنطقة.

زيت اللوز يقلل علامات الشيخوخة

التجاعيد والبشرة غير المستوية، والبشرة الجافة والباهتة، وهذه العلامات الناتجة عن التقدم في العمر ويسببها أيضا التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وعناصر بيئية أخري.
واحدة من فوائد زيت اللوز الرائعة ، هو أنه يمكنه أن يساعدك علي تأخير ظهور هذه العلامات المرتبطة بالتقدم في العمر.

زيت اللوز الحلو للقلب

يمكن أن يساعد زيت اللوز علي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب مستوياته العالية من مضادات الأكسدة، وقدرته علي تقليل الإلتهاب في الجسم، وتأثيره علي الكوليسترول.

أضرار زيت اللوز الحلو

زيت اللوز آمن بشكل عام، ولأي شخص يستخدمه علي بشرته، ويجب علي الشخص الذي لديه حساسية شديدة ألا يستخدم زيت اللوز علي شعره، أو لأي غرض آخر، لأن رد الفعل التحسسي الذي يسببه قد يكون خطيرا.

شارك هذا المنشور