علاج القلق النفسى بالاعشاب

علاج القلق النفسى بالاعشاب

القلق هو شعور من العصبية والخوف والتوجس ، وتكون فيها المشاعر متطرفة وتبدأ فى التأثير على حياة الشخص .

أعراض القلق

الهلع والخوف

ضيق التنفس

قلة النوم

التهيج

عسر الهضم

الغثيان

عدم القدرة على التزام الهدوء

أسباب القلق

الإجهاد المفرط

الآثار الجانبية للدواء أو المرض

المخدرات

الضغط النفسى بسبب المشكلات الحياتية

علاج القلق النفسى بالاعشاب

باستخدام اللوز والحليب والزعفران

-        تنقع 8 أو 10 حبات من اللوز فى الماء طوال الليل

-        فى الصباح تقشر اللوزات وتسحق تماما

-        نضيف 1 ملعقة صغيرة من اللوز المسحوق إلى كوب حليب دافىء

-        يضاف قليل من الزعفران

-        يضاف 1 ملعقة كبيرة من العسل

-        تخلط جيدا

-        يشرب مرة واحدة فى اليوم

علاج القلق النفسى بالاعشاب

باستخدام عصير البرتقال وجوزة الطيب

-        نأخذ كوب من عصير البرتقال

-        نضيف 1 ملعقة كبيرة من العسل

-        نضيف 1 ملعقة كبيرة من مسحوق جوزة الطيب

-        يشرب هذا العصير يوميا

شارك هذا المنشور