علاج هشاشة العظام

بقلم إبن البادية أكتوبر 16, 2015 تحرير

علاج هشاشة العظام بالاعشاب

1- خذ كوب حليب دافىء

2- تحميص حفنة من بذور السمسم علي نار هادئة ثم طحنها .

3- إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق بذور السمسم علي كوب الحليب .

4- تخلط جيدا .

5- يشرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم .

1- نقع 7 حبات من اللوز في اللوز في الماء طوال الليل .

2- يقشر اللوز في صباح اليوم التالي .

3- يمزج اللوز مع لبن الماعز أو لبن البقر .

4- يستهلك هذا الحليب الغني بالكالسيوم يوميا .

القرنبيط مفيد لأنه غني بالكالسيوم ، كذلك تناول الأناناس والكمثري والتفاح .